La Dirección Territorial de
Salud de Caldas, da a conocer algunas de
las recomendaciones para los viajeros, turistas y propios durante el disfrute
de la Semana Mayor en el departamento.
Las personas que se desplacen a
sitios turísticos, por debajo de los 2.200 metros sobre el nivel del mar, es
importante que adopten medidas de prevención frente al dengue y chikungunya, y
otras enfermedades de trasmisión vectorial, usando medidas de protección como:
Uso de repelentes y ropas
adecuadas para evitar picaduras del mosquito transmisor de la enfermedad.
Recordar la vacunación contra fiebre amarilla a
personas que viajen a zonas endémicas del país como: regiones de la Orinoquia,
Llanos Orientales, Amazonia y Sierra Nevada de Santa Marta.
No se automedique.
Dengue y Chikungunya:
Cómo prevenirlo:
Cambiar frecuentemente el agua de los jarrones, floreros, bebederos y otros
recipientes.
Evitar acumulación de aguas lluvias en llantas, botellas y otros objetos.
Colocar estos bajo techo.
Lavar y cepillar la parte interna seca de los tanques desprotegidos, una vez
por semana.
Tapar las canecas que utiliza para almacenar agua.
Deshierbe los lotes vacíos y evite que acumulen agua lluvia
Clasificar, reciclar y disponer los inservibles que puedan acumular agua.
Recuerde:
Para prevenir el dengue, impidamos la reproducción del mosquito: Evitemos tener
en nuestra vivienda recipientes que contengan agua limpia estancada.
El mosquito o zancudo pone
sus huevos en aguas limpias, por eso cualquier depósito o recipiente que
almacene agua son criaderos para el
vector.
El
Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública, SIVILA, da a conocer el informe de casos confirmados en el
departamento de Chikungunya y Dengue al 20 de marzo del presente año.
Chikungunya
7 casos confirmados
Aguadas 1
Dorada 1
Manizales 1
Norcasia 3
Supía 1
Total 7
Dengue
72 casos confirmados
Aguadas 4
Anserma 1
Belalcázar 1
Chinchiná 17
La Dorada 14
Marmato 1
Neira 1
Norcasia 2
Pacora 1
Palestina 16
Salamina 2
Samana 2
Victoria 2
Viterbo 8
Total 72
Dengue grave confirmado
La Dorada 1
Consumo de Pescado
Como identificar el pescado
en buen estado:
Ojos salidos saltones, brillantes y de córnea transparente.
La carne es elástica y firme
al tacto.
Si se oprime con los dedos no debe quedar marcado en el cuerpo.
Agallas de color rosadas o rojizas brillantes y húmedas.
Escamas firmemente adheridas a la piel y brillantes.
Las espinas deben estar adheridas fuertemente a la piel.
Olor característico al
mar.
Pescado en mal estado:
Ojos hundidos, opacos, agallas pálidas, córnea verdosa o gris.
Presencia de parásitos o quistes en la pulpa de la carne.
La carne del pescado se desmenuza sin estar cocida.
Las escamas se desprenden fácilmente, olor ácido u ofensivo.
Fuerte olor a la hora de
cocción.
Pescado enlatado en buen
estado:
Olor natural suave
Color uniforme de acuerdo a la especie.
Aceite claro.
Líquidos sin manchas negras.
Textura firme.
Sabor agradable.
El contenido debe ser el que
se menciona en la etiqueta.
Pescado enlatado en mal
estado:
Olor fuerte anormal.
Aceite turbio u oscuro.
La carne del pescado se desmenuza fácilmente.
Líquidos con manchas negras.
Textura gomosa seca.
Sabor ácido, agrio, picante.
El contenido no está de acuerdo con lo que indica la etiqueta.
Latas hinchadas, oxidadas o
abolladas.
La
DTSC recomienda comprar este el pescado en establecimientos legalmente
establecidos y con equipos de refrigeración o cuartos fríos en buen estado y en
funcionamiento para preservar la cadena de frío, necesaria para la conservación
de este producto.
NO compre pescado en la calle,
ni en las carreteras ni pescado sin la cadena de frío que es el sistema
que brinda las condiciones de
conservación y de calidad e inocuidad del producto.
Cuidados de la Piel
La exposición al sol durante tiempos prolongados sin ningún tipo de protección,
puede traer como consecuencia cáncer en la piel.
Aplique sobre la piel
protector solar cada vez que se va a exponer al sol y use además protector para
los labios.
La exposición al sol debe ser de manera gradual; preferiblemente no lo haga
entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, ya que a esas horas los
rayos ultravioletas se reciben de manera más intensa.
Use camiseta y gorra o sombrero. Así protege la cara, el cuello y partes del
cuerpo que pueden estar expuestas durante el día a los rayos del sol.
Use gafas de sol, para
prevenir enfermedades oculares.
Para Viajeros
La Unidad nacional para la
Gestión del Riesgo de Desastres, UNGRD recomienda:
Antes de viajar, infórmese
acerca de los posibles riesgos así como de las medidas de reducción y de
respuesta en las zonas que visitará. Recuerde que conocer sobre el riesgo es el
primer paso para reducirlo, por eso:
Esté atento a la información acerca del clima local (Alertas por incremento de
lluvias o de temperaturas) y a la probabilidad de ocurrencia de eventos
asociados al clima: tormentas, vendavales, sequía, inundaciones, incendios
forestales, deslizamientos, entre otros.
Sistemas de alerta temprana y mecanismos de prevención y protección disponibles
localmente.
Condiciones de abastecimiento de agua (disponibilidad, calidad).
Presencia de enfermedades de importancia epidemiológica (por ejemplo,
Chikungunya y Dengue). Tome precauciones para evitar su contagio.
Estado de las vías y caminos.
Prepare con su familia un
maletín de emergencia, en el cual lleve copia de los documentos de identidad de
todos los miembros de la familia, un cambio de ropa de cada integrante,
alimentos como enlatados y agua, linterna, pito, radio con pilas, botiquín,
impermeables. Manténgala en un lugar de fácil acceso para todos.
No bote o acumule escombros ni basuras en sitios no autorizados.
Evite las fogatas y maneje responsablemente los elementos inflamables como
colillas de cigarrillos, combustibles, encendedores, velas, etc.
Evite conducir en la noche, especialmente en zonas identificadas por riesgo de
deslizamiento o cuando esté lloviendo, se disminuye la visibilidad y se
incrementa el riesgo de accidentes.
Tenga precaución durante sus paseos o salidas a ríos y quebradas, si empieza a
llover u observa cambio en el cauce o sonidos fuertes, aléjese, pueden
presentarse crecientes súbitas.
Infórmese con las entidades
de socorro (Cruz Roja, Bomberos, Defensa Civil o Policía), sobre cuál es la
preparación del municipio y de su comunidad frente a los posibles eventos que
puedan presentarse.
En vías principales y
secundarias
Atienda las recomendaciones de las autoridades para el tránsito urbano y en
carretera.
Identifique los números de emergencia en cada zona que visite.
Revise el estado de su vehículo antes de iniciar el viaje.
Verifique su equipo de carretera: extintor con carga, botiquín de primeros
auxilios, herramientas, seriales. Asegúrase de tener todo lo necesario para
Ilegar seguro a su destino.
Informe a las autoridades sobre irregularidades, incidentes, accidentes o
riesgos en la vía. Así protege su vida y la de otros viajeros.
Evite conducir cansado o en estado de embriaguez. Disfrute de su viaje sin
alcohol.
Observe las condiciones de la vía e identifique riesgos potenciales
(inundación, deslizamientos, colisión).
Atienda las señales de tránsito y las recomendaciones de las autoridades.
En caso de accidente,
mantenga la calma y comuníquese con los números de emergencia de la zona.
En lugares de peregrinación
o afluencia masiva de público
Al asistir a eventos religiosos identifique los posibles riesgos, puntos de
encuentro y las rutas de evacuación en caso de una emergencia.
En procesiones, transite con precaución. Evite los tumultos, conserve la
distancia.
Tome suficiente líquido para evitar deshidratación.
Utilice ropa adecuada para el
clima local y zapatos cómodos.
Prevención ante enfermedades
diarreicas en Semana Santa
El
Ministerio de Salud, hace un llamado para evitar el contagio de este tipo de
enfermedades en esta época. Por eso, si va a viajar a ciudades que se
encuentran por debajo de los 1.800 metros sobre el nivel del mar, debe tener en
cuenta:
Lavarse bien las manos con abundante agua y jabón antes de comer, antes de
preparar alimentos, después de ir al baño, después de cambiar un pañal o si ha
estado en contacto con heces o vomito de una persona enferma o que se sospecha
que lo está.
Consumir agua potable, hervida, purificada o tratada con cloro
No introducir recipientes sucios, contaminados, las manos o cualquier otra cosa
que pueda contaminar el agua.
Consumir alimentos bien cocidos y de reciente preparación.
Preparar bien el pescado y los mariscos porque son potenciales fuentes de
contagio
No dejar aguas estancadas y no manipularlas.
Usar toldillos al dormir.
Disponer adecuadamente los desechos de residuos sólidos los cuales se pueden
convertir en criaderos de insectos.
Evitar acampar en una zona endémica conocida de enfermedades transmitidas por
vectores, a menos que se utilicen las medidas de protección personal como: ropa
adecuada (camisa manga larga y pantalones), uso de repelente, no exponerse a
las horas de alta presencia de insectos.
Si presenta fiebre, dolor de
cabeza, muscular, articulaciones y puntos rojos en la piel acuda de inmediato a
una institución de salud.
Gracias por su Difusión.
Dirección Territorial de
Salud de Caldas
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difusión de este Boletín
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